Um wen kümmern Sie sich zuerst?

Oder krümmen Sie sich schon, um es allen Recht zu machen?

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HIER können Sie Ihre Erlebnisse und Erfahrungen,

die Sie im Alltag mit Ihrer Familie

(Erziehung, Verwandtschaft, pflegebedürftige Angehörige, etc.)

herausfordern:

aussprechen, reflektieren, sortieren,

und ihre eigenen

Lösungen und Ressourcen entdecken und

neue Kraft daraus schöpfen.

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Bei mir haben Sie Zeit und Raum für sich, und können sich mal um sich kümmern!

Hier können Sie sich mal Ihre Belastungen von der Seele zu reden.

Ich höre Ihnen zu.

Beim laut Aussprechen Ihrer alltäglichen Herausforderungen, Sorgen und Probleme, haben Sie die Gelegenheit neue Blickwinkel und Ressourcen zu entdecken.

Gemeinsam überlegen und  besprechen wir die Bedeutung für Ihre Realität. 

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Im offenen Gespräch lassen sich Zusammenhänge erkennen und es können sich neue Handlungsmöglichkeiten und Spielräume eröffnen. 

 

Erkenntnisse über sich und die eigenen Verhaltensmuster kommen in unseren Gesprächen zum Vorschein und helfen, Verständnis für sich und andere zu schaffen.

 

Verständnis für sich und andere lässt einen weniger hart gegen sich und andere urteilen, dies wiederum hilft gelassener mit den alltäglichen Herausforderungen umzugehen.

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Oft hilft es schon, wenn man weiss, dass hinter einem schwierigen Verhalten, eine schwierige Lebenserfahrung steckt. Diese Erkenntnis hilft, um schwieriges Verhalten einer anderen Person nicht mehr persönlich zu nehmen - damit kann Streit vermieden werden und Vertrauen entstehen.

 

Im Gespräch schauen wir Ihre persönlichen Herausforderungen und Belastungen an, gemeinsam erarbeiten wir Ihre persönlichen Strategien und Möglichkeiten. Ihre Handlungsspielräume erweitern sich und Sie erfahren, wie Sie Ihr eigenes Wohlbefinden damit steigern können. 

Langfristig können Sie sich besser von den Problemen anderer abgrenzen bzw. Können Sie sich bewusster entscheiden, welche Kämpfe Sie mit Ihren Lieben eingehen, oder welche schade um die Zeit und Energie sind.

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Sie werden sich Ihrer persönlichen Grenzen bewusst und wissen wann Sie um Hilfe bitten, und Aufgaben an andere abgeben! (Organisationen zur Verpflegung/Gesellschaft f Angehörige)

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​​​​Bevor Sie sich krümmen - kümmern Sie sich um sich -

Holen Sie sich Unterstützung!​​

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ewig auf der Palme ist anstrengend - kommen Sie wieder runter! ;-)​​​​​​​​​​​

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Unsere Gespräche sind natürlich vertraulich und unterliegen meiner professionellen Schweigepflicht!